tag:blogger.com,1999:blog-54692347231743511022011-11-27T17:21:12.644-08:00spunti, riflessioni, dubbi sull'efficientismo modernoAlbertonoreply@blogger.comBlogger391100tag:blogger.com,1999:blog-5469234723174351102.post-34937800757937769662009-10-21T10:44:00.000-07:002009-10-21T10:58:20.336-07:00

Sono a metà lettura del saggio L'arte di correre dell'autore giapponese Haruki Murakami. Parla della sua esperienza con la corsa, in particolare con la lunga distanza della maratona, come gli è scattata la molla dentro da accanito fumatore scrittore sedentario, com'è diventata occasione di vero cambiamento e continua ad essere un'attività zen quotidiana. La prosa è concisa e brillante. Di tanto

Albertonoreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-5469234723174351102.post-11379122038922924582009-10-20T02:59:00.000-07:002009-10-20T03:31:25.603-07:00

La preparazione del té è per molti un piacere, per altri un rito giornaliero, per altri ancora un'alternativa al caffé.Per tutti però può anche assumere importanti effetti benefici per la salute.Vorrei segnalare l'interessantissimo blog Nutrimenti - da cui è preso il paragrafo seguente. Il blog Nutrimenti è redatto da due docenti dell'Università Politecnica delle Marche. Credo che sia una fortuna

Albertonoreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-5469234723174351102.post-64670387746118392092009-09-09T06:02:00.000-07:002009-09-09T06:11:34.295-07:00

Un brevissimo post per segnalare l'articolo Mishima, il vuoto prossimo venturo apparso su La Stampa di ieri 8 settembre 2009.La Yourcenar scrive: "l'individualità cui teniamo tanto si sfilaccia come un indumento."Era il non così vicino 1983 quanto in Italia uscì il libro di Marguerite Yourcenar, Mishima o la visione del vuoto.Dovrei leggerlo. I temi che ruotano attorno all'opera e alla vita di

Albertonoreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-5469234723174351102.post-70828740601079775312009-08-22T10:17:00.001-07:002009-09-09T06:47:16.771-07:00

Alcuni potrebbero essere discorsi letti e riletti per gli appassionati di corsa che sfogliano libri e riviste specializzate da anni, ma lo stile sincero e schietto di Pietro Cristini ne fanno una lettura piacevole e ricca di spunti di riflessione e prospettive alternative sia per l'atleta agonista che per il principiante ai "primi passi".Due spunti che mi hanno particolarmente interessato:

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Può essere che non avessi la giusta predisposizione - la mente da principiante - o la famosa "pace mentale" per leggere questo libro. Può essere che Pirsig mi avesse abituato ad un certo tipo di prosa analitica. Può anche essere il caldo. Fatto sta che questa lettura è stata come un boccone difficile da mandare giù, quasi irritante a tratti. Per fortuna che si trattava di appena una novantina

Albertonoreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-5469234723174351102.post-70786232884109415242009-08-18T07:54:00.000-07:002009-08-18T08:32:46.592-07:00

Erano mesi ormai che aspettavo di leggere questo libro. Quando l'ho visto su un ripiano dello stand dell'Adelphi al Salone del Libro, non ho saputo aspettare di procurarmi la versione originale in lingua Inglese, il prossimo ordine da Amazon...E' stata una sorpresa. Dal titolo e dal retro della copertina mi aspettavo tutto un altro genere di libro, di gran lunga meno impegnativo. Non mi spiego

Albertonoreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-5469234723174351102.post-24471348648231922782009-08-07T09:21:00.000-07:002009-08-07T09:37:51.803-07:00

Ho scoperto che la Via del Samurai è la morte. Per essere un perfetto samurai bisogna prepararsi alla morte da mane a sera, giorno dopo giorno.Sono riuscito a finire di leggere un altro libro di Mishima imprestatomi da Erica: La Via del Samurai. Scritto tre anni prima del suicidio, è da molti considerato come una sorta di testamento spirituale dell'autore. E' indubbiamente una lettura

Albertonoreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-5469234723174351102.post-32765505161603574482009-06-12T02:54:00.000-07:002009-06-12T03:28:09.780-07:00

E' un libro ricco di riflessioni e spunti sul perché si parte, perché si resta e perché si torna in quel posto che chiamiamo casa (è forse dove teniamo i nostri libri?).Su aNobii qualcuno ha definito l'autore un "Terzani dei poveri". In effetti una maggiore cura nel tessere assieme i vari capitoli avrebbe forse dato un risultato finale migliore. Tuttavia credo che l'intento dell'autore fosse

Albertonoreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-5469234723174351102.post-61670830000137253842009-05-21T15:08:00.000-07:002009-05-21T15:30:11.518-07:00

In un'epoca come il dopoguerra, in cui erano crollati tutti i valori, mi era capitato di pensare e di raccontare che proprio in simili momenti sarebbe stato necessario far rivivere antiche virtù come l'unione della letteratura e dell'arte marziale. Prima di sposarsi, Mishima mise subito in chiaro che la sua futura moglie non avrebbe mai dovuto interferire con due cose: lo scrivere e il

Albertonoreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-5469234723174351102.post-54678059276404640892009-05-15T09:23:00.000-07:002009-05-15T09:44:21.885-07:00

Ho appena finito di leggere Musicofilia, un interessantissimo libro scritto dal neurologo Oliver Sacks, già autore di diversi libri molto apprezzati come Risvegli, L'uomo che scambiò sua moglie per un cappello e un antropologo su Marte.Il filo conduttore del libro è la tesi che la musica fa parte dell'uomo, che ne sviluppa una particolare inclinazione sin dall'infanzia, una vera musicofilia

Albertonoreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-5469234723174351102.post-11698428909417494112009-05-11T01:42:00.000-07:002009-05-11T02:00:50.724-07:00

Aung San Suu Kyi premio Nobel per la pace nel 1991 è un'attivista non violenta per la democrazia in Myanmar (Birmania), tutt'oggi agli arresti domiciliari imposti dal regime dittatoriale del generale Than Shwe.La Stampa di oggi le dedica un piccolissimo spazio in una colonna.Maggiori dettagli e riflessioni sul blog di M. Restelli:Birmania libera! Ecco perché i generali hanno paura di una donna

Albertonoreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-5469234723174351102.post-64111384389074459522009-05-09T10:24:00.001-07:002009-05-09T10:37:39.358-07:00

Sono a metà del mattone Musicofilia di Oliver Sacks, un vero trattato di neurologia sulla nostra mente e la musica. Il capitolo 12 tratta dei "savants" musicali.L'espressione idiot savant fu introdotta nel 1887 da un medico londinese di nome Langdon Down per riferirsi ai bambini "frenastenici", o deboli di mente, che presentavano "facoltà" speciali e a volte eccezionali. Fra queste vi erano

Albertonoreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-5469234723174351102.post-44352430532925734432009-05-08T02:32:00.000-07:002009-05-08T02:51:05.764-07:00

Io come disse Calvino:La conoscenza del prossimo ha questo di speciale: passa necessariamente attraverso la conoscenza di se stessi. Mi trovo sempre spaesato quando si tratta di andare alla Fiera del Libro di Torino - che quest'anno si tiene dal 14 al 18 maggio. Non partecipare ad almeno un evento equivale ad andare in libreria a fare shopping, pagando però l'ingresso.Sono programmate decine se

Albertonoreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-5469234723174351102.post-57383405216638148792009-05-06T03:38:00.000-07:002009-05-06T03:53:22.776-07:00

Reuben Fine (1914 - 1993) fu un grande maestro di scacchi americano, uno dei più forti negli anni '30 - '40, e uno psicologo.Adelphi ha pubblicato La psicologia del giocatore di scacchi che comprende The Psychology of the Chess Player e due suoi scritti successivi su Fisher e Spassky.Dopo alcune premesse psicanalitiche, Fine prende in considerazione la "folle" vita dei campioni del mondo di

Albertonoreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-5469234723174351102.post-61529367994754409422009-05-03T10:41:00.001-07:002009-09-09T06:47:16.772-07:00

Non ho esperienza diretta. Mi sono guardato bene dall'averla quando ho sentito che andavano tutti in Spagna ad apprendere gli insegnamenti da una figura che potrebbe essere definita da alcuni un "santone".Permettetemi che mi sia sembrata una cosa quantomeno particolare. Mi aveva fatto storcere il naso.Oggi ho trovato per caso sul "blog di un medico di famiglia incazzato" un po' di

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La capacità di resistere al disagio, si tratti di frustrazioni psicologiche o sofferenza fisica, ha una radice comune: essa è di tipo cognitivo e origina nel sistema di aspettative dell'individuo.Pietro Trabucchi, Resisto dunque sonoL'ho finito!

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Un post che piacerà in particolare alle donne.L'attore australiano, famoso per X-men e il colossal Australia, nominato da People nel novembre 2008 "the sexiest man alive" ha dichiarato di praticare quotidianamente yoga, tai chi e meditazione.E a noi? Chi l'avrebbe mai detto. E poi a volte gli attori possono anche dare esempi positivi.

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Super Size Me è un film-documentario indipendente uscito nel 2004. Racconta l'esperimento di Morgan Spurlock: muoversi il meno possibile (come in media un americano), mangiare solo da McDonald's per un mese e qualora gli avessero offerto per poco (1 dollaro in più) un menu "super size", d'accettarlo.Oltre agli 11 kg messi su, questo lifestyle malsano lo porterà a molti altri problemi che racconta

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Segnalo che da oggi è in edicola con La Repubblica o l'Espresso un'opera in 8 volumi intitolata "fitness & wellness". Il primo volume è dedicato all'iniziare a muoversi.Zeppa di immagini a colori, propone dei cenni di fisiologia umana, metodologie di allenamento, spunti motivazionali, ecc.Può essere un'idea per chi è fermo da troppo e vorrebbe confrontarsi e capire quali sono i benefici

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Pietro Trabucchi, l'autore di Resisto dunque sono, continua a stupirmi sempre di più. Dopo aver portato un esempio dall'Hagakure ora, per esemplificare il concetto di estrema rigidità, uno dei possibili atteggiamenti difensivi nelle persone che hanno un basso senso di controllo, cita Musashi.Un altro samurai si scandalizza vedendo che Musashi, imbattibile maestro di spada, beve una tazza di saché

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_Qual è lo sportivo che non si ritrova sempre in giro troppe paia di scarpe? Ecco un'idea.Geniale!via Enzisblog.

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Di tanto in tanto vorrei presentare su Appunti Zen un blog che mi è particolarmente piaciuto.Insieme a té è un blog sul the, redatto con passione da Acilia.Il té racconta, invita, avvicina, si offre, è sinonimo di ospitalità e convivialità. Aderisce fedelmente alla coscienza degli individui ed è il più chiaro revelatore dell'anima. E' il pretesto per incontri e riflessioni, come qui, come adesso.

Albertonoreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-5469234723174351102.post-30339965579376483122009-04-27T17:03:00.000-07:002009-04-29T13:38:38.135-07:00

Messo da parte Confessioni di una maschera di Yukio Mishima, mi sono deciso a prendere in mano un libro che mi avevano fortemente consigliato, Resisto dunque sono, di Pietro Trabucchi. Devo dire con molto scetticismo, quasi spinto dalle insistenze di chi me l'ha imprestato.La fascetta fosforescente con l'affermazione di Giovanni (di Aldo, Giovanni e Giacomo) per cui se avesse letto questo libro

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Sempre meglio dell'USB rocket launcher!Scoperta via ecoblog.it

Albertonoreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-5469234723174351102.post-46248489218685696302009-04-26T14:44:00.000-07:002009-04-26T16:21:43.633-07:00

Ho appena terminato di leggere Confessioni di una maschera di Yukio Mishima, un classico della letteratura moderna giapponese, ritenuto un racconto verosimilmente autobiografico dell'autore stesso.Il libro è scritto in prima persona dal protagonista del racconto, Kochan. Premetto che una recensione completa sarebbe tediosa in questa sede e tantomeno ne sarei capace, finendo per oziare veramente

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Sto leggendo Confessioni di una maschera di Yukio Mishima, che mi ha gentilmente dato in prestito Erica. Stanno emergendo moltissimi spunti di riflessione che tratterò nei prossimi giorni."Per un giapponese una festa è bella perché sa che finirà, una donna è bella perché sa che invecchierà, una rosa è bella perché sa che appassirà", mi diceva Maurice Pinguet...Angela Terzani Staude, Giorni

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Concentrati a correre, senza più riflettere- dal blog gliorchi.blogspot.comIl trail dà emozioni forti, è senza dubbio. C'è tutta la preparazione, il costruire giorno dopo giorno la consapevolezza dei propri mezzi che altro non sono che i propri piedi e la resistenza nelle gambe, l'immergersi infine nella Natura per sentieri poco battuti, eventualmente scollinando versanti che solo a piedi si

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Si vive per alcuni giorni sulle terre alte (in certi casi oltre i 2.000 metri di altitudine, in altri su costiere a picco sul mare; oppure si raggiungono terre lontane...), pernottando in rifugi, alberghetti di montagna, casali di campagna e talvolta in piccoli alberghi di charme. Le giornate, comunque, sono sempre scandite dalla pratica dello yoga e delle passeggiate.Questa mi è proprio nuova!

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Grazie ad una chiacchierata con Erica, ho scoperto Yukio Mishima (1925 - 1970), un autore giapponese molto interessante, sicuramente una di quelle persone che, seppur nel loro modo, danno l'impressione di aver vissuto appieno la propria vita e creduto infondo nei proprio ideali - cosa che ha portato Mishima all'estremo gesto del suicidio, nel modo più eroico possibile, col rituale del seppuku,

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Continua la mia lettura di Vivere Zen di D.T. Suzuki. Lettura ricca di aneddoti di discepoli che chiedono al maestro: "cos'è lo Zen" e questo risponde loro che lo Zen è la nuvola che passa per il cielo o che quel tronco d'albero è alto, quel ramoscello è basso o magari prende loro semplicemente a bastonate - cosa che a volte sembra aver indotto una magica illuminazione da parte dell'allievo.

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Stasera si sta giocando Juventus - Inter a Torino. Una citazione riflessiva di Terzani, uno degli autori che più ho apprezzato.Ho una certa compassione, una certa commiserazione per i giovani che non hanno niente in cui credere, che non hanno un ideale per il quale impegnarsi, tanto che si rivolgono al calcio, alla moto, al motociclismo, allo sport. Ora, tu puoi immaginare che l'anima di un

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D.T. Suzuki nell'introduzione dà una panoramica su cosa s'intende per "vivere Zen". Le disquisizioni ontologiche, che possono non essere completamente chiare a tutti coloro che sono nuovi ad argomenti filosofici, mostrano la conoscenza assolutamente non banale dell'autore. Chiarire cos'è lo Zen e cosa s'intende per vivere Zen è lo scopo del saggio che si svilupperà nelle pagine a seguire. Ma già

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Prendo in mano un libro che ho avuto sul comodino per molto tempo: Vivere Zen di D.T. Suzuki (1870 - 1966), uno dei divulgatori giapponesi più famosi dello Zen in Occidente. Il titolo originale dell'opera è Living by Zen, la cui prima edizione risale al 1950.E' da qualche anno che mi interesso alla filosofia orientale e ho letto già diversi libri. Tuttavia vorrei fare tabula rasa e riprendere

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Scalpito dalla voglia di esplorare la natura. Ho scoperto che l'Istituto Geografico Centrale ha diviso le Alpi di Ligura-Piemonte-Lombardia in 23 settori. La cartina n° 1 è in ristampa, quindi s'inizia dalla n° 2! A parte gli scherzi, la zona attorno al Colle del Lys sembra l'ideale per vicinanza e altitudine vista la stagione dell'anno (è relativamente presto, a 1800 m si sprofonda ancora nella

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Le donne e il running? Mi sa che Ibra ha avuto ragione: le donne stanno meglio con i tacchi. La sfida della Nike+ la stanno infatti vincendo gli uomini: 887.000 vs 385.000 km.Ho sperimentato per un po' di tempo, circa un anno fa, il sistema della Nike+. L'ho trovato abbastanza preciso e soprattutto motivante. Avevo letto online di un podista che, pronto a partire per la corsa, s'era ritrovato con

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Muoverci, per lo più nella Natura, è proprio l'esercizio che ci si è quasi tutti dimenticati. Sarà sicuramente colpa dell'ambiente urbano, il parkour ad esempio cerca di supplire a questo disagio di non potersi muovere in libertà.Siamo fatti per muoverci. Dr. John Medina nel suo libro Brain Rules parlava che siamo settati per muoverci 20 km al giorno, è nella nostra natura. La sedentarietà non

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...una pagina in costante evoluzione.Studio. Leggo. Bloggo. E al momento ho forti dubbi sull'efficientismo moderno che tende a privarci dei rapporti umani.E' per questo che ogni tanto prendo del tempo e butto giù di getto qualche appunto qui.Ogni commento mi arricchisce, spero vogliate prendere un attimo per lasciare traccia del vostro passaggio.Vostro, the night yogi

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Puoi lasciarmi un appunto qui sotto come commento per consigliarmi una risorsa online che hai trovato particolarmente interessante, motivante o illuminante.Grazie mille.

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Puoi lasciarmi un appunto qui sotto come commento per consigliarmi una lettura che hai trovato particolarmente interessante, motivante o illuminante.Aggiungerò un altro libro sul comodino!Grazie mille.

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